Pronađite Svoj Balans
Male navike koje vode ka većoj energiji i boljem zdravlju
Otkrijte gde vas vaše navike možda usporavaju i dobijte jasne, lične smernice
za unapređenje ishrane, energije i vitalnosti — svojim tempom, bez pritiska.
- Poverljivo
- Bez obaveza
STEP 1
Započnite besplatnu procenu
Odgovorite na par jednostavnih pitanja i otkrijte koje vas navike koče — potpuno iskreno i bez ikakvog pritiska.
Traje samo 5-10 minuta
STEP 2
Preuzmite svoj besplatni set materijala
- eBook: "Metabolički Nacrt: Kako da prestanete da se borite protiv svog tela i počnete da napredujete"
- 8 Ekskluzivnih videa o ishrani (svaki drugi dan po jedan video)
STEP 3
Zatražite Vašu ličnu analizu
Vaša procena će biti lično pregledana, a dobićete jasnu i personalizovanu analizu.
- Vaš lični plan navika — oblasti na koje treba da se fokusirte
- Vaše prilike za napredak — gde su promene najznačajnije
- Vaš personalizovani putokaz — sledeći koraci prilagođeni isključivo VAMA
Spremni da pronađete svoj balans?
Započnite sa jednostavnim, besplatnim upitnikom — bez ikakvog pritiska i obaveza.
Znaš šta treba da radite — zašto je onda i dalje tako teško?
Nije problem u znanju. Nevidljivi obrasci tiho blokiraju napredak — čak i kod veoma motivisanih ljudi
01
Google Sindrom
ILUZIJA
Informisanost je isto što i transformacija
REALNOST
Informacije bez strukture stvaraju preopterećenje – a ne promenu
02
Zamka Perfekcionizma
ILUZIJA
Ako ne mogu savršeno, ne vredi ni počinjati
REALNOST
Napredak dolazi iz nesavršene doslednosti, a ne iz savršenstva
03
Iluzija Vremena
ILUZIJA
Nemam dovoljno vremena
REALNOST
Za promenu je potreban jednostavan sistem – ne više vremena
04
Prividna Ušteda
ILUZIJA
Zdrav život je previše skup
REALNOST
Zdravlje je investicija koja se isplaćuje celog života
05
Mit o Snazi Volje
ILUZIJA
Samo mi treba više discipline
REALNOST
Kada biologija nije u ravnoteži, snaga volje uvek gubi
06
Emocionalno Prejedanje
ILUZIJA
Hrana rešava moja osećanja
REALNOST
Hrana maskira emocije – ali ih nikada ne rešava
07
Iluzija Izolacije
ILUZIJA
Moram ovo da uradim sam/a
REALNOST
Podrška čini promenu održivom
08
Mit o Motivaciji
ILUZIJA
Prvo moram da osetim motivaciju
REALNOST
Akcija stvara motivaciju – a ne obrnuto
09
Sabotaža okruženja
ILUZIJA
Slab/a sam i nemam samokontrolu
REALNOST
Okruženje oblikuje ponašanje više nego snaga volje
10
Začarani krug krivice
ILUZIJA
Moji neuspesi su dokaz da sa mnom nešto nije u redu
REALNOST
Neuspeh je samo povratna informacija. Krivica vas drži u mestu
Da li vam nešto od ovoga zvuči poznato?
Nije vaša krivica – ali kada jasno sagledate stvari, sve se menja
Naš proces: Jasan, ljudski, proveren
Ne nudimo brza rešenja niti komplikovane programe.
Vodimo vas kroz jasan put, korak po korak, ka trajnoj promeni.
Faza 1
Otkrivanje i temelji
Razumite svoje stvarne prepreke – a ne samo simptome.
Faza 2
Siguran početak
Krenite sa jasnoćom, strukturom i prvim uspesima.
Faza 3
Trenutak odluke
Odlučite se za drugačiji način života – a ne za još jedan pokušaj.
Faza 4
Dugoročna transformacija
Pretvorite dosledne akcije u trajne navike.
Faza 5
Integracija životnog stila
Živite u balansu – bez stalnog napora ili kontrole.
Jasno znanje - a ne zbunjujući saveti
Evo kratkog primera kako objašnjavamo složene teme na jednostavan i praktičan način — bez preopterećenja ili krajnosti.
Efekat doručka
Ovaj kratki video pokazuje kako jedna jednostavna dnevna navika — doručak — može uticati na vašu energiju, fokus, napade gladi i apetit tokom celog dana.
- Zašto padovi energije nemaju veze sa snagom volje
- How blood sugar drives hunger and cravings
- Razlika koju jedna izbalansirana navika može da napravi - bez krajnosti
Ovo je naš pristup ishrani i promeni stila života: prvo objašnjavamo zašto – kako bi promena delovala logično, a ne isforsirano.
Praktična edukacija — od prvog dana
Odmah nakon popunjavanja besplatne procene, ne čekate samo analizu.
Dobijate jasne, praktične materijale osmišljene da vam pomognu da razumete šta je zaista važno – pre nego što bilo šta menjate.
- Metabolički nacrt - kako vaše telo zaista funkcioniše
- 8-dnevna video-serija o ishrani — jedna tema po videu
- Jednostavna objašnjenja koja uklanjaju zabunu i osećaj preopterećenosti
Ovi materijali su deo besplatne procene, kreirani da vam pomognu da steknete jasnoću i samopouzdanje pre nego što nastavite dalje.
Iz 8-dnevne video-serije o ishrani
